Blog

Veda o živote a dlhovekosti, ajurvéda, v sebe od začiatku svojho vzniku obsahovala návody na očistu tela a zdravý pohyb. Spolu s jogou, svojou sesterskou vedou, ponúka poznatky a múdry prístup posvätných védskych písiem spísaných pred štyrmi tisíckami rokov, ktoré považujú č…

Pueraria lobata, v sanskrite kudzu, je popínavá rastlina s výskytom predovšetkým v Ázii. Spoznáme ju podľa veľkých trojpočetných listov a modrých či purpurových kvetov.

Špenát je v Indii známy ako palak a tvorí jeden z najobľúbenejších pokrmov severnej Indie v rámci hlavného chodu známeho ako Palak paneer, špenátovo - smotanovej omáčky so syrom paneer podávanej s basmati ryžou, či indickým chlebom naan alebo plackou čapati. Špenát je výb…

Asparagus racemosus slovensky špargľa hroznovitá, v sanskrte shatavari, je kríkovitá rastlina s výskytom prevažne v Nepále, Indii a Srí Lanke. V ajurvéde je táto rastlina označovaná ako „kráľovná bylín“ s prívlastkom „tá, ktorá má sto manželov“. Pozná sa podľa ma…

Ajurvéda ako najstarší systém prírodnej medicíny sa nezaoberá iba liečbou zdravotných problémov, ale ako už napovedá význam jej mena - ajur (život) a véda (veda), je holistickým (celostným) prístupom k životu.

Ajurvéda sa pozerá na alergiu ako na zdravotný následok rady javov spojených so znečistením a zahlienením organizmu, nesprávnym životným štýlom, oslabeným imunitným systémom a tiež potlačenými emóciami. Z toho vyplýva, že za pomoci vhodných bylín a očistných kúr mož…

Ako a z čoho si jednoducho a rýchlo pripraviť zdravý nápoj, ktorý bude čistiť telo, dodá mu vitamíny, enzýmy a antioxidanty a posilní prirodzenú obranyschopnosť organizmu? Stačí si kúpiť: - zelené jablko - hrušku - čistý prášok Amalaki s mladým jačmeňom

Sladké zemiaky čiže batáty sú nutrične hodnotná a podľa ajurvédskej terminológie sattvická potravina. Sattva je jedna z troch vlastností prírody prejavujúca sa rovnováhou, svetlom a ľahkosťou. Sattvická strava udržuje telo v harmónii a posilňuje zdravúa vyváženú myseľ…

Navštívte náš malý svet ajurvédy hľadáčikom fotoaparátu. Vytvorili sme ho na tohtoročnom festivale Evolution v pražskom Výstavisku, aby sme dali príležitosťpoznávať, ochutnávať, zdieľaťa užívaťsi tradičnú ajurvédu v súčasnom modernom svete.

Jarné detoxikačné drinky sú jemnejšou alternatívou pre jarné pôstové terapie, kedy podporujú očistu tela a užívajú sa ako náhrada sýteho jedla. Ajurvéda je tisícročnou pokladnicou mnohých poznatkov o pôsobení najrôznejších bylín a korení, ktoré odstraňujú z tela od…

Existuje rad metód, ako na jar očistiť organizmus, osviežiť myseľ a nabrať novú silu a energiu. Ajurvéda ponúka jednoduchú domácu terapiu zvanú „šamana“, ktorá je vhodná pre väčšinu bežne pracujúcich zamestnaných ľudí každodenne vystavených zodpovedajúcemu napätiu…

Tradičné meno tulsi pochádza zo sanskritu a znamená „jedinečný“. V Indii je táto výnimočná bylina považovaná za inkarnáciu Lakšmí - bohyňa šťastia, krásy a hojnosti. Latinsky ocimum sanctum, slovensky bazalka svätá je trváca rastlina z čeľade hluchavkovitých.  Na …