Blog

Rada ajurvédskych horúcich nápojov Amalaki na podporu imunity v novej pôvabnej kombinácii s ružou stolistou, indickým lotosom a bylinou shatavari vás zanesie do sveta čistej prírody, ktorá je tým pravým umelcom harmónie a krásy.

Všetko začína v Nepále - krajine s desiatimi zo štrnástich osemtisícových vrcholov himalájskeho pohoria, ale aj krajinu s hlbokými úrodnými údoliami, kde je dostatok vlahy pre prirodzený výskyt bylín s medicínskymi účinkami, ktorých tu rastie na 3500 druhov. Nepál spoločne…

Lotosový kvet má v rade náboženstiev a kultúr silný duchovný význam. Vďaka svojej farbe, vôni a tvaru kvetu sa stal symbolom čistoty, znovuzrodenia, večnosti a duchovnosti. Lotos indický, lat. nelumbo nucifera, inými názvami napr. Padma či Kamala, je trváca vodná rastlina. Ra…

Ako používať ajurvédske zdravotné čaje pri prechladnutí a dýchacích problémoch? Prečítajte si nášho sprievodcu, ktorý sleduje jednotlivé fázy prejavov týchto zdravotných problémov a podľa toho odporúča používanie vhodných ajurvédskych čajov alebo bylinných elixírov.

Poznávajte s nami ajurvédu jednoducho! Začítajte sa do našich štvrťročných vydaní Ajurvédskeho žurnálu a preskúmajte bohatý svet ajurvédy, ktorý ponúka nové pohľady na zdravý životný štýl a telesné aj psychické zdravie. K dostaniu sú zadarmo v tlačenej podobe v siet…

Za oknom je krásne, slnečné a na október až netypické jesenné počasie, a tak som sa pri raňajkách, kde sa posilňujem horúcim Amalaki so zázvorom a makovým koláčom, rozhodol využiť ho k menšej, ale o to krajšie turistike. Ešte než vyrazím, varím si do termosky čaj na pos…

Už ste o ňom počuli? V stručnosti je toto drobné indické ovocie veľkým pokladom ajurvédskej medicíny, ktorá ho používa vyše 2500 rokov. Jeho vysoké množstvo antioxidantov a vitamínu C prospieva očiste tela od voľných radikálov, silne povzbudzuje imunitný systém a vyživuj…

Z pohľadu západnej vedy je imunita schopnosť organizmu brániť sa proti škodlivým látkam (antigénom), ktoré môžu pochádzať ako z vonkajšieho prostredia, tak z prostredia vnútri organizmu. Imunitný systém tvoria leukocyty (biele krvinky), lymfatické orgány ako je týmus a kost…

Z ajurvédskeho hľadiska je červená šošovica tridóšická, teda vhodná pre všetky tri konštitučné typy vata, pitta a kapha aj ich kombinované typy. Pokiaľ ju konzumujeme s trochou oleja alebo prečisteného masla (ghí), zjemní sa jej zvieravá chuť, ktorá môže ľahko zvyšova…

Veda o živote a dlhovekosti, ajurvéda, v sebe od začiatku svojho vzniku obsahovala návody na očistu tela a zdravý pohyb. Spolu s jogou, svojou sesterskou vedou, ponúka poznatky a múdry prístup posvätných védskych písiem spísaných pred štyrmi tisíckami rokov, ktoré považujú č…

Pueraria lobata, v sanskrite kudzu, je popínavá rastlina s výskytom predovšetkým v Ázii. Spoznáme ju podľa veľkých trojpočetných listov a modrých či purpurových kvetov.

Špenát je v Indii známy ako palak a tvorí jeden z najobľúbenejších pokrmov severnej Indie v rámci hlavného chodu známeho ako Palak paneer, špenátovo - smotanovej omáčky so syrom paneer podávanej s basmati ryžou, či indickým chlebom naan alebo plackou čapati. Špenát je výb…