Nechajte svoju pleť rozkvitnúť do krásy vďaka jedinečnej kombinácii pôvabnej ruže a nebeského ovocia Amalaki.
Krásnu a zdravú pleť neudržujú len krémy a oleje, ktoré ju vyživujú zvonku. O krásnu pleť sa treba starať predovšetkým zvnútra. Okrem dostatočného prísunu čistej vody, zdravého životného štýlu, stravy a duševného pokoja vám zdravú a žiarivú pleť podporí aj čisto prírodný doplnok v podobe jemne namletého prášku ruže stolistej s ovocným plodom amalaki. Pripravte si lahodný osviežujúci nápoj alebo báječné ajurvédske smoothie a rozžiarte svoju pleť!
- Ruža stolistá (rosa centifolia) prispieva k čistote pleti a revitalizácii pokožky a pozitívne ovplyvňuje jej celkové prekrvenie a mladý vzhľad.
- Amalaki (embilika lekárska) posilňuje imunitný systém a znižuje mieru únavy a vyčerpania a obsiahnutý vitamín C podporuje tvorbu kolagénu pre správnu funkciu pleti a pomáha ochraňovať bunky pred oxidatívnym stresom.
Pre správny účinok užívajte 2x denne:
ako osviežujúci ajurvédsky nápoj: 1 lyžičku namletej zmesi rozmiešanej vo vode a nezabudnite pridať lyžičku medu, pretože amalaki je vďaka vysokému obsahu vitamínu C kyslé a tento nápoj je úplne prírodný bez pridaného cukru. Kvapka citrónu nápoj príjemne osvieži. Nápoj si pred vypitím vždy zamiešajte, aby ste hodnotný prášok amalaki a ruža vypili spolu s vodou a nenechali ho na dne pohára. To je správny spôsob, ktorý sa v ajurvéde nazýva "churna" - užívanie zdraviu prospešných bylín vo forme namletého RAW prášku vo vode.
alebo ako lahodné ajurvédske smoothie: pripravte si ovocné smoothie a pridajte do neho lyžičku zdravej zmesi! Tu je recept na ideálnu kombináciu ovocia, na ktorej si ulahodíte!
Postačí vám:
- 1 čajová lyžička namletej zmesi Amalaki & ruža
- 1 hruška
- 2 jahody
- 10 guličiek svetlého hrozna (bezsemenného)
- + 150 ml čistej vody
Príprava: odporúčané ovocie umyjeme, nakrájame na menšie kúsky a vložíme do mixéra. Pridáme 150 ml čistej vody a jednu čajovú lyžičku ajurvédskej zmesi. Mixujeme 20-30 sekúnd. Recept je určený pre jednu dávku (250 ml). Pre lepšiu chuť odporúčame smoothie pripravovať vždy zo zrelého ovocia.
