Ajurvédske lekárstvo zahŕňa vo svojej praxi dve rôzne poňatia zdravotnej starostlivosti. Jednou z nich je aktívna domáca terapia šamana zameraná na harmonizáciu psychosomatických funkcií, prečistenie organizmu a posilnenie imunity. Tento druh liečby zmierňuje príznaky a odstraňuje príčiny ochorenia v ich počiatočných štádiách na základe ustanovení rovnováhy troch biologických energií (dóš), zdravého fungovania siedmich telesných tkanív (dhátus), pravidelného vylučovania odpadových toxických látok (áma) a harmonického metabolizmu alebo tráviaceho ohňa (agni).
Pre koho je domáca terapia šamana vhodná?
Domáca zdravotná terapia šamana je najvhodnejšia pre väčšinu bežne pracujúcich zamestnaných ľudí, ktorí sú každodenne vystavení zodpovedajúcemu napätiu a stresu. Delí sa na sedem očistných metód, ktoré sa aplikujú podľa individuálnych potrieb za využitia bylinných odvarov (kvatha) a elixírov (avaleha), rozomletých bylín (churna), tinktúr a sirupov (asáva & arišta), tabliet (guti-vati), olejov ( taila), balzamov (guggul) a mastí (lepa):
-
povzbudenie tráviaceho ohňa (dipana)
-
očista a detoxikácia (páčana)
-
pôst (kšut)
-
regulácia tekutín (trit)
-
fyzická aktivita, cvičenie a joga (vjájama)
-
terapia teplom a žiara slnka (átapa)
-
osvieženie čerstvým vzduchom a dychové cvičenia (marut)
Viac sa dočítate v článku 7 krokov detoxikácie podľa domácej ajurvédskej terapie šamana.
Klinická starostlivosť šódhana
Druhé poňatie sa nazýva šódhana a predstavuje náročnejší očistný a detoxikačný proces pančakarma, ktorý sa vykonáva iba pod klinickým dohľadom skúseného ajurvédskeho lekára. Hlavnou odlišnosťou týchto dvoch postupov je spôsob liečby dóšickej nerovnováhy.
Šamana privádza mierne vychýlené dóše späť do prirodzenej rovnováhy, zatiaľ čo šódhana odstraňuje prebytočné množstvo jednotlivých dóš von z fyzického tela. Šódhana predstavuje proces odstraňovania príčin v prípade rozvinutých, dlhodobejších a chronických ochorení. Je spojená predovšetkým s dôkladným telesným prečistením a celkovou detoxikáciou organizmu. Vytláča výrazne zvýšené dóše a odstraňuje nahromadené toxíny, ktoré zapríčiňujú znečistenie telesných tkanív (dhátus), cirkulačných ciest (srótámsi) a postupný rozvoj najrôznejších ochorení.
Hlavnou metódou je očistný postup nazývaný pančakarma, po ktorom dochádza k zlepšeniu telesného a duševného zdravia. Táto tradičná ajurvédska terapeutická procedúra sa skladá z piatich nasledujúcich krokov, ktoré sa odohrávajú pod dohľadom skúseného ajurvédskeho lekára:
- Zvracanie (vámana) znižuje kapha dóšu pri chronických ochoreniach horných a dolných dýchacích ciest, kašli, astme, nádche, chrípke, bronchitíde a zahlienení žalúdka.
- Užívanie preháňadiel (viréčana) odstraňuje nadbytočnú pittu dóšu pri prekyslení žalúdka, počiatočných štádiách žalúdočných a dvanástnikových vredov, alergiách zažívacieho traktu, žltačke, kožných ochoreniach a vyrážkach.
- Výplach čriev (basti) sa používa na zníženie vata dóše pri neurologických poruchách v prípade ochrnutia, obrny, roztrúsenej sklerózy, zápaloch nervov, ischias, bolestiach chrbta a chrbtice, zápchy, obličkových kameňov, artritídy či reumatizmu.
- Nosová očista (nasja) pomáha prostredníctvom bylinných olejov uvoľňovať oblasť nosových a čelových dutín, bolesti hlavy, migrény, očné poruchy a bolesti uší.
- Púšťanie žilou (raktamókšan) znižuje pitta dóšu a uplatňuje sa predovšetkým v očiste krvi pri zväčšení pečene a sleziny, kožných ochoreniach, vyrážkach, akné a furunkuloch.
