TRIDOSHA

Harmónia & celková rovnováha

100 g sypaného čaju

Tinospóra srdcolistá prispieva ako imunitný adaptogén k duševnému zdraviu a fyziologickej rovnováhe organizmu
V ajurvédskej tradícii slúži ako „rasájana“ vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam, ktoré podporujú revitalizáciu telesných tkanív
Bakopa drobnolistá podporuje kognitívne funkcie mozgu, koncentráciu, učenie a pamäť
Prispieva k duševnej jasnosti a mentálnej výkonnosti
Withania opojná prispieva k duševnej rovnováhe a celkovej relaxácii organizmu
Podporuje odolnosť voči stresu, napomáha omladeniu a celkovej vitalite
Sladovka hladkoplodá prispieva k upokojeniu nervového systému a podporuje duševné zdravie
Bazalka posvätná prispieva k zdravej činnosti srdca a celkovej vitalite organizmu
Pomáha udržiavať odolnosť voči stresu a prispieva k fyzickej pohode
Ďumbier lekársky prispieva k zdraviu dýchacích ciest a podporuje vitalitu a životnú energiu
Emblika lekárska podporuje imunitnú odolnosť a zdravé trávenie
V ajurvédskej tradícii sa používa na udržanie harmonického súladu troch dóš – Vata, Pitta a Kapha
Škoricovník cejlónsky prispieva k zdravej funkcii kardiovaskulárneho systému

^{Výživový doplnok}

Authentic Ayurveda Pozrite sa na prírodný zber bylín
a ručnú výrobu čajov v Nepále

Cena: 6,30 €

s DPH

Charakteristika biologických princípov Vata, Pitta a Kapha: Biologické princípy Vata, Pitta a Kapha predstavujú v ajurvédskej tradícii tri základné sily, ktoré riadia všetky psychosomatické funkcie ľudského organizmu:

Vata: životná energia a pohyb, dýchanie, nervová činnosť, tvorivé myslenie, krvný obeh, črevné funkcie a vylučovanie.
Pitta: trávenie a metabolizmus, funkcie pečene a kvalita krvi, telesná teplota, vzhľad pokožky, zrak, mentálna jasnosť a intelekt.
Kapha: kostná stavba a svalstvo, kĺbový aparát, telesné tekutiny, imunitný systém a odolnosť, regenerácia tkanív a emocionálna stabilita.

Každý človek je jedinečnou kombináciou týchto troch dóš, hoci jedna alebo dve z nich zvyčajne prevládajú. Pre pocit plného zdravia a vitality je dôležitá individuálna rovnováha podľa vašej prirodzenej konštitúcie, ktorá sa môže v priebehu života meniť. Táto tradičná zmes ajurvédskych bylín prináša harmonický súlad všetkých troch dóš.

Čaj je určený práve pre vás, ak:

Hľadáte celkovú harmóniu organizmu bez ohľadu na svoju prevládajúcu konštitúciu.
Potrebujete získať tvorivú energiu a uvoľnenie (Vata).
Chcete podporiť jasné myslenie, vyrovnanosť a pokoj (Pitta).
Chýba vám svieža energia a emocionálna stabilita (Kapha).
Prechádzate obdobím celkovej únavy, stresu alebo potrebujete podporiť regeneráciu fyzických a duševných síl.

Odporúčania na obnovenie rovnováhy troch životných síl (dóš):

Čo podporuje rovnováhu: pravidelný denný režim, pestrá a čerstvá strava, dostatok spánku, vedomé dýchanie a pobyt v čistej prírode.

Kľúčová starostlivosť: načúvanie potrebám vlastného tela v rôznych ročných obdobiach a udržiavanie vnútornej stability pri životných zmenách.

Čomu sa vyhnúť: akýmkoľvek extrémnym výkyvom, preťaženiu, prísnym diétam, nepravidelnému spánku a dlhodobému psychickému stresu.

Úprava stravy: sezónna a vyvážená teplá strava prispôsobená aktuálnemu ročnému obdobiu; obmedzenie priemyselne spracovaných potravín.

Vhodný pohyb a športy: vyvážená kombinácia dynamických a upokojujúcich cvičení – jóga, turistika, plávanie a chôdza.

Prečítajte si viac odporúčaní na harmonizáciu biologických princípov Vata, Pitta a Kapha.

Nie ste si istý svojou prevládajúcou psychosomatickou konštitúciou? Urobte si jednoduchý dóšický test.

Príprava

Príprava podľa ajurvédy: pre plné rozvinutie účinku bylín povarte 1–2 čajové lyžičky zmesi (cca 2–4 g) v 250 ml vody 3–5 minút, alebo alternatívne zalejte vriacou vodou a nechajte 7–10 minút vylúhovať.

Odporúčané dávkovanie

2–3 šálky denne

Užívanie

Himalájske byliny sa tradične nechávajú aspoň 3–5 minút povariť v prípade, že ich používame ako prostriedok na optimalizáciu duševných a telesných funkcií organizmu. Takto pripravený odvar má silnejšie pôsobenie, jemnejšiu chuť a priaznivo ovplyvňuje trávenie. Jednotlivé časti bylín (kvety, plody, semená, stonky, listy, kôra, podzemky a korene) sú cielene rozomleté na jemné časti, aby mohlo dôjsť k ich homogénnemu premiešaniu, ktoré zaručuje najkvalitnejšiu účinnosť ajurvédskych zmesí. Pokiaľ čaje používame len ako podporný či povzbudzujúci prostriedok, môžeme nechať byliny iba vylúhovať.

Na optimálne pôsobenie bylinného odvaru pijeme čaje teplé najlepšie ráno pred raňajkami, počas dňa jednu hodinu pred jedlom a večer pred spaním počas trvania obnovy vytúžených funkcií organizmu. Ponechajte týždennú pauzu po spotrebovaní každého balenia.

Špecifická chuť každého čaju je súčasťou zdravotného pôsobenia a zodpovedá ajurvédskym vlastnostiam šiestich chutí. Preto odporúčame nepridávať žiadne sladidlá.

_{Upozornenie: Výživový doplnok nie je náhradou pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.}

Zloženie

tinospóra srdcolistá, bakopa drobnolistá, withania opojná, sladovka hladkoplodá, bazalka posvätná, ďumbier lekársky, emblika lekárska, škoricovník cejlónsky, mäta roľná, rubia cordifolia, terminalia bellirica, terminalia chebula, kardamóm obyčajný

^{Obsah látok s fyziologickým účinkom v odporúčanej dennej dávke zmesi je 4–12 g.}